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Fleur de lotus

Yoga Incarne-toi: Pour créer une bienveillance envers toi

Ton corps est le reflet de ce que tu vis pour vrai et ce qui ne s'exprime pas s'imprime. Tu as certainement des zones de tensions qui ne sont pas nécessairement causées par ton quotidien mais ce que tu traînes depuis trop longtemps.

Fleur de lotus

Es-tu prête à faire face à tes zones de tensions récurrentes pour libérer les émotions? Pour mieux gérer tes émotions (et non les contrôler), il est nécessaire de les apprivoiser pour en reconnaître les besoins et les sensations véritables qui se cachent pour ne plus te laisser envahir par elles.

Cette session de 7 cours de 75 minutes est créée avec douceur pour aller à la rencontre de ta noirceur.  Chaque séance a une capsule d'informations et une séances de yoga thérapeutique et étirements.

2 versions sont conçues pour t'accueillir où tu en es dans ton parcours: la Rebelle et la Sensuelle.

La Rebelle - Pour une meillure gestion de tes émotions

Pour celles qui commencent à créer un lien avec leur corps et qui ne sont pas familières avec les thérapies corporelles.

La série Rebelle t'apprendra à

  • Reconnaître tes émotions, tes besoins et diminuer l'importance de tes sensations dans ton corps
  • Approfondira les 4 zones de tensions liées à des blessures émotionnelles
  • Écouter ce que ton corps veut te dire pour te réconcilier avec lui

La Sensuelle - Pour réveiller la douceur dans ton corps

Pour celles qui veulent travailler leur identité sensuelle tout en travaillant sur leurs émotions.  Cette série est la suite de l'atelier Sensuel-toi et les séances seront plus sexys.

La série Sensuelle t'apprendra à

  • Reconnaître tes émotions, tes besoins et diminuer l'importance de tes sensations dans ton corps
  • Approfondira les 4 zones de tensions liées à des blessures émotionnelles
  • Travailler sur ton histoire sexuelle pour t'en libérer physiquement et émotionnellement

Ça commence quand?

Les dates et la confirmation des endroits sortiront en août.

Le coût pour les 7 cours est de 210$ pour la session. Le nombre de places est limité à 10 personnes.