Le programme Retrouver sa vie
Un programme pour se connecter avec son corps pour faire la paix avec son trauma
Es-tu tanné de porter ton passé dans ton sac à dos?
As-tu déjà vécu une situation qui t'a marqué comme un deuil, une séparation ou même une agression?
Oh que je te comprends! J'ai été étranglée dans un restaurant par un "ami".
J'ai eu l'impression d'être partie à -1000 dans la vie!
Certains de mes traumas ont été plus difficiles à guérir que d'autres et ça m'empêchait d'avoir une vie plus entière.
La pratique du yoga m'a permis d'intégrer tout ce que j'ai appris dans mes nombreuses thérapies.
Tu auras besoin de t'écouter, de te ressentir et de bouger!
Quel est ton rêve le plus secret et profond?
- Être capable de dire ce que tu penses sans devoir t'effacer?
- Réaliser ta valeur et ton importance sans avoir honte ni te sentir coupable?
- Te sentir plus adulte et être plus confiant sans ressentir les conséquences de déplaire?
- Vivre ta réconciliation à travers ton corps et pas juste avec ta tête?
Tu trouveras les outils dans le programme "Retrouver sa vie"
- Reconnaître tes limites et tes frontières
- Développer ta conscience corporelle
- Avancer pas à pas vers un meilleur amour de soi
Ce programme est parfait pour toi si:
- Tu en as assez de vivre pour les autres;
- Tu passes en dernier;
- Tu es tannée de te déplaire pour plaire aux autres;
- Tu as envie de vivre ce que tu veux.
Ce programme n'est pas pour toi si:
- Tu cherches une solution facile!
En voici un peu plus sur moi...
Geneviève est aussi Marguerite, la yogi des résilients
- Professeur de yoga certifié Trauma Informed yoga,
- Maître Reiki,
- Massothérapeute pendant 18 ans,
- Diplômée sur la problématique des agressions à caractère sexuelle de la CALACS,
- Survivante de quelques traumas,
- Ceinture noire en taekwondo.
J'accompagne les gens ayant subis de la violence à se connecter à leur corps avec le travail corporel pour reconnaître leurs besoin et leurs émotions pour se sentir en sécurité.
Grâce à mon histoire, mes différentes thérapies et mon expérience en massothérapie, j'ai créé le programme Retrouver sa vie pour aider les gens à se libérer de leurs souffrances afin de vivre une vie pleine et entière.
Ce qu'Isabelle pense de moi...après plusieurs années
"Je crois que chaque personne a le droit de se libérer de son passé pour se sentir plus entier pour profiter de sa vie."
Toi aussi tu veux prendre ta place et te donner la permission d'être toi-même pour être plus entier?
Le programme Retrouver sa vie t'aidera à passer
d'un état d'impuissance face à ta vie à un état plus affirmé et plus libre
En intégrant les prises de conscience avec le travail corporel, tu augmentes l'apprentissage dans le corps pour bien ressentir ce que tu dis et ce que tu vis. Tu n'as pas besoin de subir mais de profiter de la vie.
Les 3 piliers de Retrouver sa vie
Pilier 1: La constatation
Objectif: Constater les effets des événements
- Découvrir les types de violence et les mémoires reliées
- Apprendre comment les traumas s'installent dans le système nerveux.
Pilier 2: La reconnaissance
Objectif: Reconnaître les effets sur son corps
- Développer ta conscience corporelle pour prendre ta place;
- Reconnaître tes besoins et tes limites;
- Améliorer la relation avec ton corps grâce au yoga et aux exercices corporels.
Sans reconnaître que ton corps est relié aux émotions et notre mental, tu se sens plus séparé de toi.
Pilier 3: La réconciliation
Objectif: Se réconcilier avec son histoire
- Revisiter les types de relations qui nous ont forgées (avec soi-même et les autres);
- Savoir mieux communiquer en restant connecter à soi;
- Savoir mieux t'aimer dans tes imperfections et ton histoire.
Sans se réconcilier avec ton histoire, tu te sens confronter et en résistance contre toi-même.
C'est quoi que tu vas obtenir avec Retrouver sa vie
- Un accès à la formation à vie sur la plateforme.
- Des enseignements live à chaque semaine pendant 16 semaines.
- Des exercices corporels en vidéo et des devoirs à chaque semaine.
- Du soutien de la communauté.
- 3 expertes invitées et passionnées pour des sujets précis: les croyances limitantes, la communication non-violente et les bases du couple pour ne plus tomber dans le panneau.
- Bonus! Tu auras droit à un accompagnement individuel de 45 minutes une fois par mois.
Ne passe plus à côté de ta vie et donne-toi la permission d'être toi
Inscris-toi dès maintenant au programme Retrouver sa vie pour commencer l'aventure avec nous en septembre
Sois le premier résilient à vivre l'aventure du programme Retrouver sa vie.
Sinon, il te faudra attendre la prochaine cohorte cet automne... au prix régulier (1975$)
Inscris-toi et paie en 1 seul versement de 1975$
- Inscris-toi jusqu'au 10 avril 23h.
- Avec le bonus d'une rencontre individuel par mois
- L'option est disponible au moment de valider la commande.
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Si tu te poses encore des questions, écris-moi genevieve@yogamarguerite.com