Yoga Marguerite sous la bannière de Geneviève Bessette est ressuscitée! Je reprends ma vision du yoga qui est une connexion avec le corps, le mental et le coeur. Puisque ma blessure ne me permet pas de faire un yoga plus sportif, le volet vinyasa ne sera pas disponible.
Ton esprit est occupé a tourné en rond dans des scénarios sans issu, ton corps est rigidifié par l’âge et le manque d’activité (sans parlé de ta boîte noire qui te rappelle d’où tu viens). Viens de réconcilier avec ton corps… avec douceur.
Si tu as envie de:
– Être plus souple et fluide dans tes mouvements;
– Te sentir plus en sécurité parce que tu sais te reconnecter à ta respiration;
– Diminuer le stress et l’anxiété parce que tu es tanné de ne plus avoir d’énergie;
– Améliorer ta posture pour améliorer ton attitude face à ta vie et;
– Prendre juste le temps de déposer pour te reposer.
J’ai 20 ans d’expérience avec le corps humain et la personne qui est derrière avec son vécu et ses émotions. Si tu as des limitations, je sais m’adapter.
J’ai 2 types de yoga doux pour toi:
– Yoga libérateur et méditation (pour travailler tes articulations et tes ligaments)
– Yoga restaurateur et Reiki (pour travailler ta posture et relaxer ton mental).
Formule: Virtuel, Bois-des-Filion ou à domicile pour du privé, semi-privé et groupe.
Engagement: voir la page.
Cours de groupe et ateliers dont la libération des blessures intergénérationnelles.
Maintenant, c’est quand on prend rendez-vous ensemble?
Bienvenue dans ton sanctuaire