Yoga Connexion Sacrée

Un yoga doux pour te reconnecter à toi

• Yin, restaurateur, doux, respirations et méditation pour relâcher les tensions profondes
• Des mouvements lents et intuitifs pour retrouver la sécurité dans ton corps
• Un espace de douceur pour déposer ce que tu portes trop lourdement

Un accompagnement verbal pour libérer tes blocages

• De l'accompagnement pendant la pratique pour t’aider à mettre des mots sur tes ressentis
• Un cadre sécurisant pour accueillir tes émotions sans jugement
• Des invitations à écouter ton corps autrement, avec curiosité et bienveillance

Les bénéfices

Ce que tu vas en retirer:

• • Te reconnecter à tes sensations, en douceur. La douceur peut être perçue comme une menace quand elle n'a pas fait partie de ta vie mais il n'est pas trop tard pour écouter son chuchotement.
  • Apaiser ton système nerveux et sortir du mode de survie. Apprendre à observer les sensations de ton corps et déceler les besoins cachés sous les réactions répétitifs.
  • Déposer ce qui pèse, sans brusquer ton corps.  Le mouvement doux libèrera ton corps sans créer de choc ni de vide qui s'empressera de remplacer par une autre douleur.  J'aime remplacer ce qui est libéré par l'amour de soi et ressentir du plaisir des sens.
  • Développer une relation d’amour et de confiance avec toi-même.  Et si tu t'apportais cet amour pour communiquer et réaliser ce dont ce que tu as vraiment envie?

Ta transformation

C’est la première étape de ton accompagnement somatique. Avant d’aller plus loin, il est essentiel de t’ancrer, de ralentir, de ressentir. C’est ici que commence ton chemin vers la libération émotionnelle et sensorielle.

Si tu es prête pour un contact direct, je te propose le massage tantrique.