Es-tu prête à t’engager envers toi pour explorer les douleurs qu tu traînes?
J’aime sortir des sentiers battus. Pour moi, le yoga est un moyen de s’introspecter bien plus que de m’entraîner. Le yoga et la massothérapie ont été des moyens ultimes pour accéder à mon intérieur bien plus que toutes les sortes de thérapie. Ma tête a développé un haut niveau de survie avec mes événements du passé qu’elle pensait que c’était derrière moi. Mon corps était encore figé.
Je te propose mon chemin de réconciliation qui m’a permis de me donner le droit d’être.
Pour soulager les douleurs récurrentes;
Pour te redonner de l’espace et de la vitalité dans ton corps;
Pour améliorer la relation avec toi-même.
L’atelier est un yoga libérateur de 2h dans des postures confortables pour garder ton corps en sécurité pour aller à la rencontre de toi en relâchant les hanches, la région du coeur et du cou.
2h pour 35$. Les participants auront le cours en ligne gratuitement dans les jours qui suivent.
L’atelier sera disponible en ligne au coût de 30$
C’est un rendez-vous vendredi 17 mars de 19h à 21h15 chez Kaizen: Centre de bien-être 1111 de l’ange-gardien nord, L’Assomption
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À bientôt sur le tapis
Geneviève,
pour te libérer de la culpabilité pour mieux t’aimer.