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Fleur de lotus

Yoga en groupe à L'Épiphanie et Laval

Ton esprit est occupé a tourné en rond dans des scénarios sans issu, ton corps est rigidifié par l'âge et tu manques d'activité. Viens de réconcilier avec ton corps... avec douceur.

Fleur de lotus

Yoga en groupe au Centre Guy Melançon, à L'Épiphanie (Session automne à venir)

Yoga en groupe à l’Épiphanie Centre Guy Melançon, 68 rue Amireault (2)

Es-tu tannée de passer les autres avant toi? Reprends la place dans ton corps pour augmenter la confiance et l'estime de soi et pour libérer les tensions musculaires et le stress.

Yoga doux et étirements - Mercredi 18h15

Yoga pour débutants et personnes peu flexibles suivis d'étirements pour diminuer les tensions musculaires et l'anxiété.

Pour m'inscrire à ce cours (100$) 

Yoga tous niveaux

Bouger, ancrer, respirer, renforcer et étirer à ton rythme.

Pour m'inscrire à ce cours (110$) 

Yoga yin yang - Samedi 10h15

Séance divisée en 2 parties: postures maintenues pendant 5 min pour travailler les articulations et yoga en mouvement pour étirer et renforcer les muscles.

Tous niveaux

Pour m'inscrire à ce cours (145$) 

Tu réfères un.e ami.e ou l'inscription est pour les membres d'une même famille, obtiens 10%. Écris-moi pour le code.

Carte de 5 cours disponible

Yoga en groupe au Loisirs Ste-Béatrice à Laval (10 juillet au 28 août)

Copie de Yoga en groupe à l’Épiphanie Centre Guy Melançon, 68 rue Amireault