Si tu te sens figée dans ton passé par ce que tu as vécu de la violence, que tu n'as pas d'énergie ou que tu as des tensions récurrentes, ce parcours est pour toi.
Tu vis de l'anxiété et tu manques d'estime de soi parce que tu crois que tu n'en vaux pas la peine.
Tu pousses ton corps à bout et tu l'ignores quand il est en manque d'énergie.
Tu manques de confiance en toi et surtout pour t'affirmer et prendre des décisions pour toi parce que tu te sens coupable de déplaire.
C'est la première étape dans le processus. Cette aventure parcourra la conscience du corps, des émotions, l'identité Re-Belle et l'énergie. Viens libérer ta Femme Re-Belle pour être toi-même en pleine conscience et au-delà de tes expériences du passé.
Comment ça fonctionne?
Ça ressemble à un massage participatif (contrairement à passif chez ta masso) des libération des corporelles. Je travaille à partir de ton corps avec tes besoins, tes émotions et tes tensions du jour. Je t'amènerai dans le mouvement et dans l'intuition pour contourner ton mental. C'est un soin où tu es confortablement vêtue.
- Le yoga assouplit ta carapace
- Le Reiki apaise l'anxiété et la douleur émotionnelle
- Le coaching sert à verbaliser
- Le massage te permet d'aller visiter ta douleur émotionnelle
- Les exercices somatiques libèrent les émotions non-exprimées
- La respiration te garde ancrer dans le présent
- La danse pour incarner ton changement.
Aux États-Unis, il est fréquent de coupler la thérapie somatique à la thérapie cognitive pour augmenter les chances de "guérison" des patients de 50% - Dr Peter Levine
Pourquoi travailler avec moi?
Dans cette aventure d'accompagnement, de yoga et d'exercices somatiques,
- Tu exploreras tes réactions de survie et leurs répercussions dans ton corps pour apprivoiser le retour de ton bien-être physique.
- Tu découvriras comment devenir indépendante émotionnellement face l'approbation des autres parce que tu retrouveras la femme Re-Belle en toi.
- Tu comprendras et aimeras ton corps pour te trouver Belle à nouveau et adapter tes routines à l'énergie de ta journée.
Le travail se fait sur les conséquences de tes traumas dont les réactions, les patterns et les douleurs récurrentes et non sur les événements du passé. Tu apprendras à reprendre ton pouvoir sur ton histoire personnelle.
La connexion avec ton corps te permettra à reconnaître tes besoins réels et apprivoiser tes sensations comme cette boule au ventre quand tu as peur. Tu reconnaîtras tes émotions tabous (honte, anxiété, colère et culpabilité) derrière les 4 zones de tensions les plus communes À l'aide de différentes techniques de relâchements, tu apprendras à te "redresser" pour prendre ta place, te sentir physiquement bien et pouvoir mettre tes limites. Te reconnecter à ton corps pour te sentir en confiance et en sécurité.
Je t'offre un parcours personnalisée à la carte ou avec l'un des 3 parcours pour créer ton bien-être physique, émotionnelle et énergétique.
Forfaits disponibles
L'Exploratrice (à la carte)
Séance de 90 minutes 150$
Séance de 120 minutes 200$
L'Engagée Re-Belle
Parcours Re-Belle (en ligne)
3 rv d'accompagnement 1:1 et avec accès Whatsapp ou Telegram pendant 3 mois
777$
L'Entreprenante
Parcours initiaque (en ligne)
10-12 rv d'accompagnement 1:1 et avec accès Whatsapp ou Telegram pendant 1 an
3333$
Tout qui ne s'exprime pas s'imprime
Les séances doivent être prises par la même personne. Les consultations se donnent à Bois-des-Filion, en virtuel ou à domicile (supplément selon la distance).
Reçus disponibles