Est-ce possible de s'aimer sans jugement peu importe son histoire?
Le programme Retrouver sa vie est pour celles et ceux qui ont subi de la violence ou un choc émotif à se connecter à leur corps pour reconnaître leurs besoins, leurs émotions et pour se sentir en sécurité grâce à ce programme en 3 étapes où l'on abordera la constatation, la reconnaissance et la réconciliation avec son histoire à travers la thérapie corporelle (yoga et exercices), des groupes de discussions/enseignements selon le genre et des prises de conscience sous forme de devoirs.
Le participant obtiendra la découverte de son sanctuaire afin de ne plus se sentir impuissant face à sa vie. Après 4 mois de Retrouver sa vie, il ressentira une vie plus entière et confiante. Ce processus aide à se soulager de la honte, du rejet et de la culpabilité pour passer d'un état plus victimisé à une personne plus affirmée et plus confiante.
Début de la cohorte: Octobre 2022. Inscris-toi sur la liste d'attente.
