L’ayurvéda et le yoga sont des sciences millénaires et non une nouvelle mode des années 1970.
L’ayurvéda est basé sur prendre soin de soi selon SA constitution et choisir son yoga en fonction de son dosha. (le questionnaire dont je parle se retrouve sur Internet. Rechercher Dosha quiz)
Les postures sont arrivées bien après le yoga. Elles sont une des 8 piliers du yoga. La connexion entre la tête et le corps est le but du yoga pour mieux se connaître et vivre avec soi à travers de notre quotidien.
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Masterclass du 23 au 27 novembre 2021