Podcast Re-Belle et Sensuelle
Bienvenue sur "Re-Belle et Sensuelle", le podcast où l’on t’invite à explorer ta sensualité et ta sexualité sans tabous. À chaque semaine dès le 3 octobre, je t’accompagne dans ta quête de liberté et d’autonomie, pour te reconnecter à ton corps et vivre en harmonie avec toi-même. Que tu sois en quête de connaissance de soi ou en pleine guérison, ce podcast est pour toi. Ensemble, embrassons cette aventure avec amour et empowerment.
Épisode 0
Lancement officiel le 3 octobre 2024
Blogue
Voici des articles éducatifs pour vos maux et vos questionnements.
Je vous fais part de mes connaissances en tant que thérapeute corporel, sportive et technicienne en biotechnologie.
Je tenterai de transformer vos maux en mots.
Penses-tu que les émotions et le corps sont dissociés l’un de l’autre?
Penses-tu avoir déjà subi un trauma? Quel définition que tu donnes à ce mot?
On est capable de faire beaucoup pour les autres mais qu’est-il quand c’est le temps de quelque chose pour soi?
Quand tu apprends une bonne ou une mauvaise nouvelle, comment captes-tu l’information?
Le yoga nidra, ou le yoga méditatif, permet de recréer les circuits neuronaux endommagés par différents traumas. Elle permet une grande relaxation du corps pour calmer l’esprit.
Es-tu tanné d’être toujours dans ta tête, à toujours penser à tout et que tu as l’impression de rien faire?
Ce que mon corps veut et que ma tête ne veut plus. Sais-tu écouter ce que ton corps a besoin?
Ce que nous sommes se réflète sur ce que l’on dégage.
Pourquoi est-ce si difficile de prendre soin de soi?
Ça fait 19 ans que je suis dans la thérapie corporelle et j’éduque les gens sur le fonctionnement de leur corps.