Relâcher sa poitrine et son coeur

Description

As-tu des problèmes d’épaules avec ses tendinites, capsulites et le manque de mobilité? Est-ce que tu manques d’énergie parce que ta respiration est faible et saccadée? Viens relâcher cette région avec moi.

Qu’est-ce qui se cache au-delà des tensions? Souvent des émotions et des blessures du passé.

Dans cette vidéo, nous discuterons des blessures émotionnelles et énergétiques les plus fréquentes et des exercices pour soulager les tensions.

Plus que ton corps sera fluide et libre dans le mouvement, plus ton mental le sera aussi. Prendre soin de soi signifie aussi de s’aimer plus.

S’aimer pour se transformer.