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Geneviève Bessette Coach et Maître Reiki

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Libère-toi de la culpabilité pour mieux t'aimer

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blainville

C’est quoi qui se cache en dessus

24 mars 2021

Ce n’est pas dans mon habitude de partager mon côté personnel mais cette histoire contient une leçon importante à comprendre. Je te parle de mon côté anorexique qui a été une conséquence de mes traumatismes.

Capsulite adhérente ou épaule gelée

24 mars 2021

Qu’est-ce qu’une capsulite? Elle se distingue par une raideur de l’épaule autant dans les mouvements passifs (que quelqu’un fait pour toi) ou actif (que tu fais toi-même). Les mouvements sont limités au niveau de la scapula (omoplate) et de l’humérus (l’os du bras) ou de la scapula et de la cage thoracique quand le glissement entre les 2 est restreint.

Qu’est-ce que le fascia?

19 mars 2021

Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime- Carl G. Jung

Toute émotion a besoin d’être vécue. Toutes les émotions non-vécues laissent des traces dans notre corps et plus spécifiquement dans le fascia. Il est le gardien de nos mémoires émotionnelles.

Ce corps que j’ai haïs

19 mars 2021

La vision de notre corps témoigne de notre estime de soi et c’est aussi une enjeu de société autant avec les régimes amaigrissants que le taux d’obésité. Mon corps, il n’a pas toujours été mon ami. Parlons d’anorexie.

Oui mais je travaille assise toute la journée

19 mars 2021

Tu crois que la posture n’aucun effet sur ton corps?

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