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Geneviève Bessette Coach et Maître Reiki

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Libère-toi de la culpabilité pour mieux t'aimer

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douleur

Défi 10 jours de yoga sur chaise disponible

27 mai 2021

Ce défi est parfait pour les athlètes de bureau, ceux qui du télétravail ou les personnes qui ont des limitations physiques. Les cours sont d’environ 45 minutes pour un niveau débutant et débutant avancé dans un atmosphère relaxe et de plaisir.Yoga

Le syndrome du compartiment

24 mars 2021

C’est ce qui se passe quand on s’entraîne beaucoup et d’un coup.

Le tunnel carpien et sa problématique

23 mars 2021

Ce fléau qui guette les travailleurs à l’ordinateur, les gamers, les travailleurs physiques et certains sportifs. En fait, c’est la compression du nerf médian dans le canal carpien.

Le massage thaïlandais: une tradition par le mouvement

19 mars 2021

Peu connu en Occident, le massage thaï provient en fait de l’Inde il y a plus de 2500 ans. Ce massage est arrivé en Amérique grâce à Kam Thye Chow qui a ouvert son école Lotus Palm en 1995. C’est est un massage au sol sur une personne vêtue confortablement pour recevoir des étirements passifs, un travail musculaire et sur les lignes d’énergie

Qu’est-ce que le fascia?

19 mars 2021

Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime- Carl G. Jung

Toute émotion a besoin d’être vécue. Toutes les émotions non-vécues laissent des traces dans notre corps et plus spécifiquement dans le fascia. Il est le gardien de nos mémoires émotionnelles.

Oui mais je travaille assise toute la journée

19 mars 2021

Tu crois que la posture n’aucun effet sur ton corps?

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