Le yoga nidra, ou le yoga méditatif, permet de recréer les circuits neuronaux endommagés par différents traumas. Elle permet une grande relaxation du corps pour calmer l’esprit.
Le yoga nidra, ou le yoga méditatif, permet de recréer les circuits neuronaux endommagés par différents traumas. Elle permet une grande relaxation du corps pour calmer l’esprit.