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Geneviève Bessette Coach et Maître Reiki

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Libère-toi de la culpabilité pour mieux t'aimer

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raideur

Le syndrome du compartiment

24 mars 2021

C’est ce qui se passe quand on s’entraîne beaucoup et d’un coup.

Le tunnel carpien et sa problématique

23 mars 2021

Ce fléau qui guette les travailleurs à l’ordinateur, les gamers, les travailleurs physiques et certains sportifs. En fait, c’est la compression du nerf médian dans le canal carpien.

Pourquoi suis-je un bloc de béton?

23 mars 2021

Qui ressent cette sensation le matin? Au réveil, certains peuvent être courbaturé et ils portent le blâme sur le matelas (possible) ou de la façon que l’on dort (incontrôlable).  En fait, c’est plus que ça.  Il existe 5 causes pour notre manque de flexibilité que j’ai déjà mentionnées dans mon blogue https://genevieve-bessette.com/cest-quoi-la-difference-entre-un-etirement-et-un-rechauffement/.  En voici un petit rappel.

Le massage thaïlandais: une tradition par le mouvement

19 mars 2021

Peu connu en Occident, le massage thaï provient en fait de l’Inde il y a plus de 2500 ans. Ce massage est arrivé en Amérique grâce à Kam Thye Chow qui a ouvert son école Lotus Palm en 1995. C’est est un massage au sol sur une personne vêtue confortablement pour recevoir des étirements passifs, un travail musculaire et sur les lignes d’énergie

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