C’est ce qui se passe quand on s’entraîne beaucoup et d’un coup.
raideur
Le tunnel carpien et sa problématique
Ce fléau qui guette les travailleurs à l’ordinateur, les gamers, les travailleurs physiques et certains sportifs. En fait, c’est la compression du nerf médian dans le canal carpien.
Pourquoi suis-je un bloc de béton?
Qui ressent cette sensation le matin? Au réveil, certains peuvent être courbaturé et ils portent le blâme sur le matelas (possible) ou de la façon que l’on dort (incontrôlable). En fait, c’est plus que ça. Il existe 5 causes pour notre manque de flexibilité que j’ai déjà mentionnées dans mon blogue https://genevieve-bessette.com/cest-quoi-la-difference-entre-un-etirement-et-un-rechauffement/. En voici un petit rappel.
Le massage thaïlandais: une tradition par le mouvement
Peu connu en Occident, le massage thaï provient en fait de l’Inde il y a plus de 2500 ans. Ce massage est arrivé en Amérique grâce à Kam Thye Chow qui a ouvert son école Lotus Palm en 1995. C’est est un massage au sol sur une personne vêtue confortablement pour recevoir des étirements passifs, un travail musculaire et sur les lignes d’énergie