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Geneviève Bessette Coach et Maître Reiki

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souplesse

Pourquoi suis-je un bloc de béton?

23 mars 2021

Qui ressent cette sensation le matin? Au réveil, certains peuvent être courbaturé et ils portent le blâme sur le matelas (possible) ou de la façon que l’on dort (incontrôlable).  En fait, c’est plus que ça.  Il existe 5 causes pour notre manque de flexibilité que j’ai déjà mentionnées dans mon blogue https://genevieve-bessette.com/cest-quoi-la-difference-entre-un-etirement-et-un-rechauffement/.  En voici un petit rappel.

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