Yoga Marguerite sous la bannière de Geneviève Bessette est ressuscitée! Je reprends ma vision du yoga qui est une connexion avec le corps, le mental et le coeur. Puisque ma blessure ne me permet pas de faire un yoga plus sportif, le volet vinyasa ne sera pas disponible. Ton esprit est occupé a tourné en […]
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4 raisons pourquoi on a du mal à prendre soin de soi
Pourquoi est-il si difficile de prendre soin de toi? Je t’offre 4 raisons pourquoi on a du mal à prendre soin de soi.
Aimerais-tu apprendre à masser autrement? Initiation au massage yoga thaïlandais en privé
Tu as déjà essayé le massage thaïlandais traditionnel et tu aimerais faire des échanges avec ton partenaire?
C’est une bonne façon d’utiliser tes mains mais pas trop combiner avec des étirements pour soulager les tensions à 2.
Défi 10 jours de yoga sur chaise disponible
Ce défi est parfait pour les athlètes de bureau, ceux qui du télétravail ou les personnes qui ont des limitations physiques. Les cours sont d’environ 45 minutes pour un niveau débutant et débutant avancé dans un atmosphère relaxe et de plaisir.Yoga
Qu’est-ce que le fascia?
Tout ce qui ne s’exprime pas, s’imprime- Carl G. Jung
Toute émotion a besoin d’être vécue. Toutes les émotions non-vécues laissent des traces dans notre corps et plus spécifiquement dans le fascia. Il est le gardien de nos mémoires émotionnelles.